Всем привет Кто пользуется фэтсикретом для подсчета калорий подскажите пожалуйста, я чет туплю Вот у меня есть сложно составное блюдо (например булгур с овощами) , я его вогнала в кулинарную книгу (готовлю на несколько приемов пищи, не на раз) , там проставила все ингредиенты и указала кол-во порций, он показывает потом вес одной порции, начинаю раскладывать и на последнюю например не хватает. Как рассчитать этот процент ужарки/увеличения ?
Не нужно ориентироваться на тот вес, который указан рядом с количеством порции. Это общий вес "сырых" продуктов. Я делю порции визуально на глаз 🤷🏼♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram