Надоело читать про то, что на минималках это вредно.
Я считаю, что на минималках не вредно, но как долго удастся выдержать 800-1000 ккал? И еще все таки нужно реально смотреть на вещи: 19 кг со 120 кг за 3 месяца - супер результат. Вы огромная молодец!!! Но когда будет ближе к 50 кг, то скорость сброса возможно замедлится. Хотя я вижу, что и на низком весе здесь многие тоже очень быстро худеют. Все люди разные, и у Вас все однозначно получится. Вперед и только на позитиве!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram