Калории не считаю, я бывший РППшник Сладкое ем, ем 2-3 раза в день* без алкоголя и перееданий По ощущением ем горааааздо меньше Раньше могла съест целую пиццу, сейчас максимум 2 кусочка
Какими бы ни были ощущения, если вы по факту употребляете больше ккал, чем тратите, то вы не похудеете к сожалению
Перейти в ветку обсуждения в Telegram