Согласна , у многих проблемы с суставами ,которые с возрастом ухудшаются, поэтому надо очень аккуратно относиться к таким советам про 10 т шагов . У многих депрессии ( невыявленные ) Поэтому здесь все индивидуально ..
10т шагов это посильная нагрузка, даже мне человеку с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram