Я не пью. Вообще. Только вода, чай, кофе. Средний калораж за неделю меньше 1000. За 4 по 0.25 и 2 по 0,5 ни грамма не ушло. Движения, конечно мало. Работа на дому. Но очень обидно. Вес 100,3.хоть бы эти 0,3 убрать. Всё веселее было бы.
Вычислите вашу величина основного обмена, раз мало двигаетесь. И отнимите от величины 200 кк. Хотя отлично верю, что вес не уходит, что не говорят, есть люди склонные к проноте,, а есть набравшие вес от обжорства РПП. Поэтому это разные проблемы. Как дела с щитовидной? Какой ттг? И еще. Вечером будьте чуть голодной. 🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram