я перестала вес набирать! 1.5 года шла в +, диеты, пп, спорт, и постоянные срывы. худею только на 800кк и ниже Выдерживать 800 кк очень трудно для меня
800 это мало. 1200-1500-1700 хотя бы надо, чтобы сбалансированно питаться. А имт какой у вас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram