А вам разве нужно ? 🤔
Ну тут каждый сам решать,нужно или нет,если решили,значит нужно,при росте 164 и вес 63,может казаться что не нужно,а визуально есть лишние кг,у всех по разному,у кого то и внешне норм,а у кого то есть лишнее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram