Вес не будет уходить быстрее при повышении дозировки. Дозировка регулирует аппетит и помогает соблюдать дефицит. То есть, если вам легко на какой- то дозе соблюдать диету, то можно оставаться на ней.
Огромное спасибо Вам, пока снижу тогда, если уж не будет сдерживать аппетит, тогда опять прибавлю. Мне написали в дневнике, что нужно прибавить белка, и уменьшить углеводы, может тогда будет вес лучше уходить. Так ли это? Еще раз благодарю 🌹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram