Да я пока была на уколах, примерно так и выходило, до 1000, притом что я суточный дежурант без права на сон. На уколах и есть забывала, тошнота напоминала о том что ещё не ела. Сейчас без уколов калории выросли к сожалению. Ещё у меня маленький рост, а теперь и вес небольшой (пока😂), вот и целевой 1248
а у меня наоборот образ жизни сидячий, с компьютера не встаю по 14 часов в день иногда вечером захожу посмотреть сколько шагов за день, а там 290 и аж стыдно)) по этому из за такого образа жизни еще ниже калории держу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram