Вот именно, что все посчитано. Жорик не вписывался в мои 1400.хотелось бы еще на ужин скушать что нибудь. Может гречка какая и впишется в остаток😢
Не надо гречку. Съешьте яйцо или куриную грудку, или сосиску, в конце-концов. В первую очередь добирайте белок, это очень важно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram