Сьела 100 гр рыбы. Маловато?
Кушайте, сколько хотите, посчитайте калории, добейте белок, попейте воды. За чем терпеть и мучатся, получите только срыв. Хотите есть, кушайте полезное овощи, белок, вода.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
