Такая же беда - частые пробуждения. Но отучила себя от перекусов ночных. А вот со сном вообще трэш происходит. Купила магний хелат и сегодня хочу его отменить: такое чувство, что ещё хуже стало. Хотя по логике не должно быть. Уже ищу сомнолога.
Я просыпаюсь но потом щасыпаю сразу. Вот думаю модет и вялосьтднем от этого "раваного"ночного сна а не от препората.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram