Расскажите, а что еще делаете кроме велгии? Питание, двигательный режим? Сон? Питьевой режим? 😁 Все интересно!
Питание да , 1200-1300 кк , это я соблюдаю , питьевой режим у меня больше в 2 раза , так как сушняк 😁спорта особо нет , так как с ребёнком дома , но приседания и танцы в день по 30 мин присутствуют😁👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram