Отлично! При большом весе, можно ещё заниматься на орбисе(элипс), нагрузка такая же, главное держать пульс в пределах 130-140 и колени скажут спасибо)
Я сегодня пробовал , но суставам тяжело пока, сразу жжение начинается в них, так что пока на беговой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram