Ну, похудеете кг на пять, и 1800 будет уже много. И тут два варианта- или будете снижать или не худеть. Чуда не случится
Ну да, 18 почти уже на таком калораже скинула, вполне возможно что придется уменьшить . Но не до 1000 ж 😁😁😁 А кого веса вы хотите достичь?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram