Но если печень не в порядке или кишечник. Можно этого не знать. и радостно есть и не толстеть. Можно просто генетически иметь хороший метаболизм. Моя подруга ЖРЕТ каждые 3 часа и не поправляется невзирая на возраст. Причем жрет все подряд, включая мучное и сладкое. спортом не занимается. Я ни в коем случае не спорю о правильнопитании, но не все так просто, я с этим не согласна. Я работаю с биохимиками.
Я тоже жру всё подряд включая мучное и сладкое, и могу даже каждые 3 часа есть. Но точно знаю, что всё в рамках калорийности потому что считаю 🤷♀️ По поводу кишечника - чтобы ничего не усваивалось, нужно чтобы ОЧЕНЬ не в порядке был кишечник или печень, вы такое не пропустите 100% и точно будете знать, что вы не в порядке. Так что да, в другую сторону тоже так просто, если будете есть больше, чем тратить ккал, то потолстеете, без вариантов. У нас организм эволюционно на это заточен.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram