Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 151994 в теме: Мой вес 100+




    • Как питание ?

      Калории не считаю, ем 3 раза. Порции уменьшились в трое, наедаюсь. Исключила всё жирное и жареное, от него нехорошо в желудке, да и не хочется. Я сладкоежка, потому позволяю себе с кофе конфету какую нибудь, но одну или печеньку, но тоже одну. С семавиком легко игнорировать чувство голода, немного перетерела и потом вообще не хочется есть. Меня все устраивает.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram