Если вы не худеете, значит не едите «и так мало», а больше, чем вам нужно для похудения. Это дважды два. Вам надо сначала узнать свой целевой калораж, потом сопоставить его с вашей едой. Тут еще спрашивали про ваш рост/вес. Вы не ответили. Это тоже важно.
Доброе утро. Вопрос в другом был. Аппетита нет. Худею. Мало ем. Можно ли снизить дозу)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram