Я со школы еще полупрофессионально занималась баскетболом. Он мне помог «расшатать» колени. В последний год стало хуже,плюс тренер постоянно давал упражнения :приседания,выпады,жим платформы лежа. Я живу в частном доме, и мой этаж третий, уже предложила лифт 🛗 поставить😂 Upd вес 67 кг
У вас коленки были дано возможно не в порядке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram