Ну я дома ходила. Развлекала селя тем что сначала ходила по горизонтальной поверхности потом с углом подьема 2 мин / горизонталка 4 потом 3/4 и так до ходьбы только с углом подьема все это держала в голове вобщем занималась матиматикой. Музыку ставила. Фильмы смотреть не смогла .
Хорошо ходьба помогает вес скидывать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram