При любом . Я внесла пометку 🙏 речь про то что важно добирать суточные калории . До минимально допустимых .
Нет минимально допустимых для всех. Добирать надо белок, жиры и нутриенты, а не калории, у вас все в кучу и капсом. Рекомендации при нормальном имт разнятся с рекомендациями при имт выше 30.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram