Согласна, есть такие ,но многие едят в обед нормально, а потом ничего . И удивляться почему они не худеют.
Не худеют люди, если нет дефицита калорий. Есть можно когда угодно, что угодно, хоть раз в день, хоть через день. Важен общий дневной калораж и недельный дефицит. Всё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram