Если вы на спорте,обращайте внимание не на вес,а на объёмы.. мышцы тяжелее жира..по себе скажу,почти год на спорте,на семавике с ноября,весу ушло всего 6 кг,а тело изменилось кардинально и объёмы ушли
Обьемы не замерял. Но вот весы у меня «умные», пока не понимаю на сколько правдивая информация. Надо в зале сделать анализ тела и сравнить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram