Это вода слилась. У меня тоже ИР , первую неделю не могла есть. Максимум было 700кк. Белка не добираю, стараюсь, как могу🤦♀ у всех свой темп. Мои последние 20кг набраны за год на мирене. Вот их не оч сложно будет сбросить... Сейчас на 1200кк.
У вас на 700кк вес уходил? Я стала считать калории и осознала, что на 700-1000кк у меня вес не уходит, что странно. Пока заняла выжидательную позицию Массаж через день, лимфу гоняют, 10 тыс шагов в день хожу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram