я читала ранее эту ветку, но видимо не обратила внимание, что после 6-9 мес сброс веса останавливается на определенной дозе. Это для меня новость, как и то, что я могу увеличиить дозировку. Попробую добавить 0,25 к 1.
Вес останавливается не через количество месяцев, а когда калорийность еды становится нормой поддержания. Необходимо пересчитывать калорийность каждые 5 кг или при остановке веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram