Прочтите сначала ветку FAQ, затем инструкцию на сайте семавик некст. Внимательно. Потом, если решитесь повышать, вам нужно будет решить, повышать медленно по 0,25 или сразу до 1,7.
я читала ранее эту ветку, но видимо не обратила внимание, что после 6-9 мес сброс веса останавливается на определенной дозе. Это для меня новость, как и то, что я могу увеличиить дозировку. Попробую добавить 0,25 к 1.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram