Если интересно, можете пересчитать в нашем боте, он по многим формулам считает сразу. https://t.me/Caloryzer_bot Смотрите целевое значение, а не среднее.
Я считала , там по факту по моим нормам 1861 ккал нужно употреблять😁спасибо ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram