Пытаюсь себя заставить. В понедельник была силовая. Во вторник ходила дома по дорожке. В среду была аква. Вчера не смогла победить лень. Сегодня опять в зал
Силовые тренировки, запросто мышцы расти могут и качество тела меняться, просто когда сроки маленькие это не так заметно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram