А объёмы не замеряли сначала? Со спортом может и качество тела меняться
Да замеряла конечно. И позади уже 21кг, но с декабря темп упал и поднять не получается. Добавила 3ю тренировку в неделю и кардио. Бестолку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
