Если есть фрукты в первой половине дня, то это нормально. Все углеводы до вечера сгорят, а фрукты это углеводы, это глюкоза. И если есть фрукты на ужин, то это все отложется в жир.
А если они включены в калораж, ничего никуда не отложится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram