Не "лечить", а просто отрабатывать навык сдерживаться. В начале через раз, потом через два раза будет получаться перетерпеть. А потом это ощущение - потерпеть станет привычным.
Обычно когда сажусь на диету (ПП) то получается и даже комфортно себя чувствую, и про еду не думаю, только строго по режиму питаюсь, но в какой-то момент опять возвращаюсь к привычному.😒
Перейти в ветку обсуждения в Telegram