Ну я ждала что как то меньше будет хотеться есть, корече ничего особо не менялось в моих ощущениях. А сейчас конечно наедаюсь гораздо меньшими объемами. Но вот если сижу на кухне около холодильника, даже если сытая, все равно тащу в рот все что рядом лежит. Понимаю что в голову лечить надо наверно🙈
Не "лечить", а просто отрабатывать навык сдерживаться. В начале через раз, потом через два раза будет получаться перетерпеть. А потом это ощущение - потерпеть станет привычным.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram