У меня на второй неделе что-то все никак 😥 и калораж держу силой воли и сладкого очень хочется и ем его в дозволенных рамках. А вот ужин сократить помогает. Но думаю тоже посредством силы воли пока держу
У меня в течении недели были дни, когда чувство голода возвращалось (не накрывало)… но тяга к вредной пище пропала сразу же… и вообще равнодушнее стала к еде. У всех просто своё время и своя доза 🙏🏼❤️ верю в наш успех!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram