Да у меня 3 захода было💆♀10 кг сбросила за примерно 2,5-3месяца,после перерыва в 4 месяца вес не прибавила с учётом НГ,сейчас ещё хочу 10-это будет 80 мне достаточно моделью не хочу быть,хочу формы чтобы были.Я научилась благодаря чату выбирать правильную еду из той что люблю)и конечно количество еды,подчеркну у меня стихийный был набор веса,о калориях и диетах до 42 лет и знать не знала,худела к морю в феврале обычно на сырках творожных с шоколадом😂 И ещё в моей жизни есть пиво в выходные,так бы уже давно все скинула....
а у меня мартини слабость🤤 сейчас велгию ставлю, стала спокойно переносить ПМС, жор пропал дикий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram