Отвес итоговый с момента начала занятий в зале (октябрь) 10 кг, из которых 5 кг с помощью Семавика на дозе 0,5 (с декабря). Я хожу в зал утром-днем, всегда завтракаю. Отсутствие аппетита от уколов вводит в заблуждение, будьте аккуратны с занятиями на пустой желудок! У нас в зале при мне была пара голодных обмороков 🙈
Это оч круто , надеюсь у меня получится. Я всегда обедаю на работе и сразу в зал оттуда, ужинаю уже после зала, но вот пока не хочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram