Новых пищевых привычек не может быть. Это жесткая дисциплина, которая всегда может давать послабления. И со временем легко опять вернуть лишние кг. Если бы было так все просто, то не было бы столько людей с ожирением. Сейчас контролировать аппетит помогает препарат. Я с полной уверенностью могу сказать, что он для меня пожизненный. Я 40 лет прожила с ожирением от 1 до 4 степени и сейчас впервые вышла на предожирение. Это хроническое заболевание, требующее пожизненного лечения. Во всяком случае для меня.
А на чем вы сейчас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram