Добрый вечер. 9 крайних раз колола 0.5, колю по пн-кам. На этой неделе стало очевидно, что держаться не могу, нужно повышать. Можно доколоть 0.25, а с пн-ка уже начать 0.75? Или это испортит схему? Боюсь, что за 3 дня наем несколько кило, такой сильный жор начался..
Нельзя докалывать, ждите понедельника и тогда повышайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram