Я вот тут поймала себя на мысли, что давно не испытывала голода. Именно голода - такого, чтобы под ложечкой сосало))). И кажется, что наконец-то поняла, что зачастую кушаю из-за психологического голода, то есть из-за возникающего в голове желания чего-то там схомячить. А по факту-то - я не голодная. Так может, если подружиться с головой, научиться справляться с психологическим голодом, то и процесс похудения пойдёт быстрее? И результат будет держаться дольше? Что думаете по этому поводу?
С головой нужно всегда дружить!)) А результат будет держаться ровно столько пока не появится регулярный профицит в еде
Перейти в ветку обсуждения в Telegram