Бинго !!! И процесс пройдет и результат будет . Если всерьез работать над собой вы придёте как раз к тому интуитивному питанию о котором все мечтают " есть все и не поправляться " Еда станет только едой ,а не чем то ещё . Кстати, этим навыком отлично обладают дети, пока мы, родители, не сломаем их пищевое поведение своими, зачастую не очень правильными пищевыми установками , которые на них и проецируем, вольно или невольно
Надеюсь, что у меня это почти получается. Каждый день мне это нормально даётся. Почему почти? А нечего в праздники расслабляться. Например, НГ - ну он же не последний был в моей жизни. 😂 Да, действительно: ребёнок и котёнок - они же, если не хотят кушать, ни за что не заставишь. А мы, взрослые, обладает ну прямо удивительным качество))) пихать в себя еду.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram