а что вам мешает есть пару раз в день,но плотно? у меня сосет,если мало ем. Но так как на завтрак сложно впихнуть,но надо хоть немного, я его разбиваю. Типа 2 сырника утром, 2 сырника на работе.
Диабет... И работа... 😊😊😊, вообще портят жизнь😁, А так 4 приёма пищи, по чуть чуть, но реально сложно держаться, а результаты Никакие вообще расстраивают.... Так что пока всё грустно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram