Здравствуйте, товарищи сохудисты! Можно поныть? Злая как 100 чертей и расстроенная .. утром 66 ,4 кг,за день один приём пищи и это!!! Тадааам тарелка щей, вечером чай без никто ,итог-перед сном 67,400😭😭😭да как так
Это нормально, за день может быть аж до 1.5 кг разница, поэтому и надо в одно и то же время ( утром натощак после утренних процедур) и желательно не больше 1 раза в сутки, а лучше вообще один раз в неделю( но не у всех хватает выдержки🙈)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram