Здравствуйте, сегодня второй укол 0.25. Полёт нормальный. Отвес 2,5 кг (начала с 82 рост 160), объемы не знаю, замерила их только сегодня. Побочек практически нет. Первые 5 дней был, вторник и среда эффект отпустил и держалась на силе воли. Питание контролирую размером порции (300 гр) и конечно же калорийность/кбжу, так как опыт похудения есть и знаю как трудно добирается белок до нормы и как легко переборщить с жирами. Продолжаю дальше, всем успехов в борьбе с лишним весом!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram