Читаю чат (все ветки) и мне это очень помогает: огромная поддержка. Чат прекрасно организован, модерация выше всяких похвал. Но очень расстраивают комментарии от чатлан, что фрукты - источник лишнего веса. Я все по сокращала, но еще и фрукты в ноль убрать совсем уж не хочется. Стараюсь строго ограничивать.
Нас тоже это огорчает. Ешьте фрукты, на здоровье. Мера важна во всем. Лишний вес можно и яблоками наесть, но это сложнее, чем тортиками. Фрукты - источник полезной клетчатки и витаминов. Они не зло.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram