Я колю вместе с подругой. Я строго соблюдаю дефицит, она никогда ничего не считала, просто от уколов стала меньше есть. У меня с 4 декабря -15 кг со 124 кг, у нее с 25 декабря -7 кг с 99 кг.
У обеих отличные результаты, я считаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram