Да, я так и поняла. Но препарата может быть достаточно самого по себе? Без расчета калорий? Он же снижает аппетит и мы волей-неволей едим меньше. То есть не ограничивать себя сознательно, ничего не высчитывать, а ограничиваться тем, что позволяет съедать препарат. Будет тогда эффект?
Если будете попадать в дефицит, конечно, но обычно это работает первые месяцы, потом как пишут чатлане "вес встал" и приходится считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram