Элина я вам тут отвечу, чтоб ветку с едой не засорять. У меня в последний месяц среднесуточный калораж скатился до 1100 ккал. Но это неумышленно, само по себе так выходит. Ем 3 раза в день без перекусов. Бывают дни, когда ужинать не хочется, из-за этого коррелируется калораж)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram