Ого, вот это результат и всего за 3,5 недели на велгии! Здорово! За сахаром следите? А ходьбу доктор вам разрешил? Если есть проблемы с коленями, то, конечно, хорошо бы ортопедические стельки и хорошие кроссовки "завести". Пару часов размеренной ходьбы вполне сойдут за хорошую низкоинтенсивную тренировку))
Ирина, сахар в норме. Ходить очень тяжело с моим весом. Есть ещё одна значима проблема, очень серьёзная травма позвоночника после дтп. Боли в спине ужасные, стоять просто могу не более 7-10 минут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram