Безусловно я переедала и наела свои 120 кг. Но я всегда диву давалась тете, подруге, сотруднице. Они едят сильно больше меня даже при переедании, но при этом набрать вес - огромная проблема. Коллега весит 45 -47 кг при росте 157 см. На стрессе похудела до 40, месяц ела как не в себя, мучное, жирное, белковые коктейли - ни одного кг. Второй мес в каждый рабочий день (график 3/3) стала есть макдак - картошка фри, бургеры, криветки и тд, там ток в одном обеде было 2000-2500 калорий, при этом плотный завтрак и ужин и набрала за мес всего 2,5 кг. Как они могут столько есть и не разжираться?
А это уже их проблемы)) ещё не известно, что они едят дома и сколько при этом двигаются. Часто это видимость, а по факту едят по 1 чипсине из пакета, а видимость, что едят их каждый день. На чем то они выходят по входу/выходу энергии в 0, вот и веса лишнего нет. Я пока не видела людей, которые едят тазами и лежат, и при этом стройные лани
Перейти в ветку обсуждения в Telegram