К сожалению, что я вижу по высказываниям в чате, многие люди думают, что им мешают худеть прям физиологические причины. Они утверждают, что их тела прям работают как-то по-другому по разным "гормональным" причинам. Я же говорю, что нет, тела у всех работают одинаково, что было доказано кучей медицинских исследований под контролем питания. Психологическая проблема терпеть голод - это другая тема, тут всем тяжело без исключения. Могли бы мы все легко терпеть голод, то не были бы мы с лишним весом. Хотя, я точно знаю, что есть редкие люди, у кого чувство голода активизирует центры удовольствия. Люди прям реально ловят кайф от голода. Это тоже известный медицинский факт. Чего только в жизни нет
Я когда сидела на жесткой интервалке я ночью чувствовала как начинается аутофагия и мне это прям нравилось, ощущение как будто в тебе пузырьки жира лопаются и утром всегда почти минус!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram