👍Ненавижу варёные каши.🤮. Мои медленные, вкусные углеводы на завтрак. В вок кидаю отваренный бурый рис, чеснок( кто любит), куркума, острый перец, болгаоский перец, соль( приправы кто какие любит к рису), и разбиваю яйцо, перемешиваю и любая тайская закусочная отдыхает.
Я против насилия. Любая диета это прямой путь к срывам и набору. Заставлять себя есть это насилие. Человек должен уметь жить с едой в добрых отношениях, а не вечном конфликте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram